Sebbene la maggior parte dei pneumatici per biciclette siano misurati ed etichettati in pollici, pneumatici da strada come 700c e 650c sono misurati ed etichettati in mm. È possibile convertire...
Sport e fitness - Pagina 335
Top athletic performance, no matter what sport you play, depends first and foremost on stability. You need to have your feet firmly planted underneath you before you can throw, catch,...
Quando inizi a lavorare, è bene avere degli obiettivi per i quali lottare. Vuoi anche sapere come impari contro la popolazione generale, specialmente se ti alleni. Sapere dove ti trovi...
I tuoi fianchi sono una delle articolazioni più importanti del tuo corpo perché li usi così frequentemente. Devono funzionare correttamente per svolgere attività quotidiane come piegarsi, alzarsi in piedi, camminare...
Molti uomini trascurano le gambe e il sedere, a favore dell'allenamento dei muscoli "a specchio", come le braccia, il petto e le spalle. Allenare i grandi e spesso trascurati muscoli...
Softball a passo lento prende il nome dal fatto che i lanciatori devono mettere un arco di 6 piedi sui loro tiri, rallentando la velocità dei tiri in arrivo. La...
Potresti vedere seduto tranquillamente e concentrarti come una perdita di tempo, dopotutto potresti bruciare calorie, completare le faccende domestiche o guadagnare un sacco di soldi per il tuo lavoro. Ma...
Una palla medica è uno strumento utile per fare esercizi di allenamento della forza per le tue braccia e altre parti del tuo corpo. Le sfere di medicina sono disponibili...
