L'intervallo di peso normale per una persona di 5 piedi-10 è da 129 a 174 sterline, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità. Questo si basa sull'indice di massa corporea - BMI...
Sport e fitness - Pagina 364
L'idoneità fisica influisce sul polso e sulla pressione sanguigna. Entrambe sono misurazioni della tua salute cardiovascolare. Un corridore di solito ha un polso e una pressione sanguigna inferiori rispetto a...
Bilancieri e manubri sono i due principali tipi di pesi liberi. L'uso di questo tipo di resistenza non limita il raggio di movimento come fa una macchina per pesi. Con...
Nessun peso sollevato su alcuna macchina è uguale all'utilizzo di pesi liberi. In tutti i casi, è necessario uno sforzo minore per stabilizzare il peso, facilitando l'ascensore. In alcuni casi,...
Il tapis roulant e le ellittiche, macchine da allenamento popolari, sono pronte in gran numero nelle palestre e nei centri benessere di tutto il paese. Entrambi danno un allenamento cardiovascolare...
La Total Gym è un serio investimento in fitness. A seconda del modello, può costare ovunque da $ 1,295 a $ 4,895 al momento della pubblicazione. I prodotti Total Gym...
Sockeye is one of the five main species of Pacific salmon and is generally a wild-caught fish. All salmon are good sources of protein, vitamin B-6, vitamin B-12, niacin, riboflavin,...
La macchina da sci NordicTrack è costruita per imitare i movimenti del tuo corpo durante lo sci di fondo, un esercizio considerato il miglior allenamento cardiovascolare disponibile. Come ogni imitazione,...
