La sindrome di Piriforme è una condizione in cui si soffre di forti dolori che iniziano nel centro dei glutei e, spesso, si irradiano lungo la parte posteriore della gamba....
Sport e fitness - Pagina 367
Il ciclismo indoor è arduo, esilarante, stimolante e, in definitiva, molto efficace. Una piacevole passeggiata di un'ora dura circa 298 per una persona che pesa 155 sterline. Ma, secondo l'American...
Like most other pieces of cardiovascular exercise equipment, a recumbent bike can provide you with a good workout -- assuming you put a decent effort into it. If you lounge...
L'esercizio fisico regolare è essenziale per il mantenimento della salute, la perdita di peso e il miglioramento della forma fisica generale. Sia il power walking che il running forniscono un...
Se si verificano dolori muscolari o crampi muscolari, potrebbe essere dovuto alla mancanza di potassio. Il potassio è un minerale importante nel corpo che regola molte funzioni del corpo tra...
I manubri sono fatti di ghisa ma molti produttori coprono il ferro con altri materiali per migliorare l'aspetto dei manubri. Neoprene e vinile sono due dei materiali di copertura per...
While a morning weight training workout can be an invigorating start to your day, some people prefer to pump iron in the evening. While your time restrictions and personal preference...
Un programma fitto di impegni, una motivazione calante e allenamenti difficili possono farti pensare due volte prima di andare in palestra. Se manca un giorno di esercizio non farà deragliare...
