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    How to Rehab the Tricep Muscles
    The tricep is a powerful muscle that is engaged when you push your hands away from your body. Because of the continual use and stress placed the tricep, injuries occur...
    Come recuperare la massa muscolare
    Perdita di massa muscolare può verificarsi a causa di inattività prolungata, malattia, infortunio, invecchiamento o condizioni di salute croniche. Ritrovare la massa muscolare è benefico per le persone di tutte...
    Come ritrovare la forza delle gambe dopo il ricovero
    Ad un certo punto nella vita di tutti, una malattia prolungata o un infortunio richiederanno probabilmente una degenza ospedaliera. Anche se sei l'Incredibile Hulk, puoi aspettarti di perdere un po...
    Come ridurre la circonferenza della vita
    Ridurre la circonferenza della vita non ha nulla a che fare con centinaia di crunch e sit-up. Per rimuovere il grasso dalla sezione centrale, è necessario modificare le abitudini alimentari...
    Come ridurre il dolore da un muscolo dell'avambraccio tirato durante un allenamento
    Un muscolo avambraccio tirato, noto anche come affaticamento muscolare, si verifica quando un'attività spinge o tira il muscolo oltre i suoi limiti normali. Tra le cause comuni vi sono infortuni...
    Come ridurre il gonfiore dello stomaco dopo la gravidanza
    Immediatamente dopo il parto, la maggior parte delle donne perde circa 10 chili di peso in gravidanza, secondo MayoClinic.com. Quando escono dall'ospedale, tuttavia, molti sono sorpresi di scoprire che sembrano...
    Come ridurre il grasso di stomaco con le pillole
    La perdita di peso è il più comune obiettivo di fitness e auto-miglioramento, e il grasso nell'area dello stomaco è una lamentela primaria. Diverse pillole di perdita di peso sono...
    Come ridurre il dolore dopo il sollevamento pesi
    Il primo giorno o due dopo una nuova lezione di allenamento della forza o una routine può essere difficile. Non solo sei fisicamente stanco dall'esercizio, ma ti senti anche così...