Vincere una partita di ping-pong richiede più di riflessi veloci - devi anche controllare la pallina da ping-pong, e questo richiede una buona aderenza. La virata si riferisce alla viscosità...
Sport e fitness - Pagina 454
La corda per saltare è una forma portatile ed economica di esercizio cardiovascolare. La corda per saltare può aiutare a bruciare calorie, controllare il peso e prevenire l'insorgere di malattie,...
La corda di salto aumenta la coordinazione occhio-mano, lavora i muscoli, costruisce ossa forti e brucia i grassi. In effetti, saltare la corda può essere uguale a più di 10...
Dunking a basket è una delle attività fisiche più impegnative che puoi fare. I canestri regolamentari sono alti 10 piedi e devi saltare ben oltre 10 piedi per sbattere a...
Avere un salto verticale più alto è un vantaggio in quasi tutti gli sport. La possibilità di saltare più in alto ti aiuterà a prendere più passaggi nel calcio, ottenere...
Jogging è uno di quegli allenamenti versatili che puoi fare a qualsiasi ora del giorno e in quasi ogni luogo. Tuttavia, fare jogging al mattino richiede alcuni passaggi preparatori per...
Fare jogging sul posto può essere un modo efficace per bruciare calorie, aiutandoti a perdere peso. È più facile fare che fare jogging fuori o su un tapis roulant, e...
Take a look at the legs of most joggers and you see thin thighs. This is because jogging burns a high number of calories in a short amount of time....
