Conoscere la frequenza cardiaca di base può aiutare a valutare e monitorare la salute cardiovascolare. Secondo la National Emergency Medical Association, fattori quali lo stato emotivo, la temperatura corporea, lo...
Sport e fitness - Pagina 497
Per ottenere il massimo da un allenamento su un trainer ellittico, è necessario scegliere la lunghezza corretta della falcata. La lunghezza del passo è la larghezza totale più lunga del...
I guanti di sollevamento proteggono le mani dai calli, alleviano la pressione sulle mani e sui polsi e aiutano a ottenere una presa migliore sui pesi più pesanti. La corretta...
Losing weight can leave loose skin on your abs as well as on the rest of your body. You can tell this is not fat if dieting and cardio exercise...
A volte la pallina da pallavolo viene indicata come presa, sollevamento o lancio. Le regole per un carry sono enunciate nelle regole ufficiali del gioco ed è responsabilità dell'arbitro stabilire...
Le palle da ginnastica, come le grandi palle di Pilates, sono un ottimo strumento per molte persone, ma a volte sono difficili da immagazzinare in un'area fuori mano. Alcune sfere...
Mentre avrai bisogno che la tua pallacanestro sia gonfiata per giocare, diverse ragioni potrebbero spiegare il fatto di voler togliere l'aria dalla palla. Dovresti sgonfiare la palla se vuoi conservarla...
Dove il tuo corpo trattiene l'eccesso di peso è in gran parte determinato dalla genetica e dagli ormoni. Tuttavia, quando si invecchia - soprattutto se si è una donna -...
