Uno studio del 2007-2008 pubblicato dai Centers for Disease Control and Prevention ha rivelato che il 18,1% degli americani di età compresa tra 12 e 19 anni sono obesi. La...
Sport e fitness - Pagina 533
Un ragazzo di 13 anni è troppo giovane per la panca. Pressatura da banco, che è una forma di sollevamento pesi o bodybuilding, è un esercizio per coloro che vogliono...
Il programma di allenamento fisico di Marine Corps è rigoroso. Durante l'allenamento di base, vengono testati il sistema cardiovascolare, la forza muscolare e la resistenza mentale. Dovrai completare più esercizi...
The journey of weight loss begins with a single step -- ideally, a step followed by another, and then another. Running is an effective way to improve your health in...
Quando si tratta di scarpe da corsa, le dimensioni contano. Tuttavia, comprare scarpe di taglia non ti dà sempre la soluzione migliore. Mentre corri, l'impatto fa spingere il piede e...
Se hai fatto qualche ricerca sull'allenamento della forza e sulla crescita muscolare, probabilmente sai già che il muscolo cresce durante il periodo di recupero, non durante l'allenamento vero e proprio....
Correre 13,1 miglia, o una mezza maratona, è un risultato incredibile. Occorrono settimane o mesi di allenamento, duro lavoro e tensione sul corpo. Recuperare da una tale razza è anche...
High protein diets have gone in and out of style as a way to lose weight and build more muscle. Women most often are concerned with weight loss, but when...
