Lo sport condiziona sia il corpo che la mente. Oltre all'ovvia abilità fisica richiesta per partecipare a qualsiasi sport; hai bisogno della disciplina mentale per mantenere la concentrazione. E come...
Sport e fitness - Pagina 563
I modelli sono famosi per il loro fisico snello, ordinato e perfetto. Anche se sono spesso stereotipati come non mangiare molto o avere comportamenti disordinati, ci sono molti modi sani...
Athletic differences between men and women have much to do with innate characteristics determined by genetics and hormones. These include height, weight, muscle mass, body fat and aerobic capacity. As...
I tendini sono leganti, come corde, che tengono insieme i muscoli e le ossa per permetterti di muoverti normalmente. Quando un tendine si infiamma, la condizione è chiamata tendinite. Altre...
Se il tuo tapis roulant è afflitto da un movimento a scatti o slittamento, è probabile che tu abbia un battistrada troppo largo o che la tua cintura non sia...
Le lesioni alle spalle, che vanno dalla rottura della cuffia dei rotatori alla borsite o ad un conflitto dei muscoli vicini, possono causare dolore estremo. Il primo passo per la...
Uno dei vantaggi di fare abbastanza esercizio dovrebbe essere che ti dà più energia per passare la giornata, ma a volte non è così. Quando ti alleni ti lascia più...
Curvarsi alla scrivania, dormire in una posizione scomoda ed esagerare con un allenamento può portare a mal di schiena. Se il dolore è intenso, può limitare il tuo raggio di...
