L'aumento della massa muscolare magra comporta rapidamente una combinazione dell'allenamento pre e post allenamento e di allenamenti di forza efficaci. GNC ha creato una linea di prodotti per integrare i...
Sport e fitness - Pagina 610
È naturale voler tornare direttamente al tuo corpo pre-gravidanza. Ma concediti una pausa! Il tuo corpo ha appena fatto un bambino e avrà bisogno di tempo per riprendersi e rimettersi...
"Six pack" è un termine usato per descrivere un'impresa superiore di fitness che si vede nella zona addominale. Sei muscoli appaiono in modo simmetrico e uniforme in una formazione tic...
All'età di 14 anni potresti voler ottenere un "six pack" per assomigliare più ai modelli che vedi in TV o per migliorare il modo in cui il tuo corpo guarda...
Uno stato "digiunato" significa che una persona non ha consumato alcun cibo prima di una sessione di allenamento, mentre uno stato "nutrito" significa che una persona ha avuto una qualche...
La rapidità con cui è possibile sviluppare le dimensioni dei muscoli delle braccia dipende da un paio di fattori, tra cui la cronologia dell'allenamento e la genetica. Ma puoi rendere...
Alcune persone nascono per essere velocisti o sollevatori di pesi. Sembrano avere muscoli fatti di molle, sono così potenti. Si potrebbe anche notare che qualcuno di questo esplosivo si stanca...
È facile sentirsi prendere dal panico quando si verifica una frequenza cardiaca veloce o irregolare, soprattutto quando è accoppiato con altri sintomi come sensazione di stordimento. I sintomi che colpiscono...
