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    Sport e fitness - Pagina 625

    Esercizi per sbarazzarsi di linee orizzontali sul collo
    La pelle in eccesso sul collo è una realtà sgradevole per molte persone. Questo può manifestarsi sotto forma di un doppio mento o di quelle brutte linee che corrono orizzontalmente...
    Esercizi per guadagnare massa nel sedere, fianchi e cosce
    Costruisci una massa muscolare significativa nel tuo culo, fianchi e cosce incorporando esercizi per la riduzione del peso corporeo nel tuo regime di allenamento. Per costruire il muscolo, secondo l'American...
    Esercizi per appiattire lo stomaco per i cittadini anziani
    Tra i 30 e gli 80 anni, la tua forza muscolare diminuisce costantemente dal 20 al 40 percento, secondo "Fallproof !: A Comprehensive Balance and Mobility Program" di Debra Rose....
    Exercises to Fix Your Winged Scapula
    A winged scapula is a rare condition in which the shoulder blade protrudes from a person's upper back in an abnormal position. The "wing" causes the shoulders to round forward...
    Esercizi per estendere la gamma di tiro da basket
    Per eccellere nel basket hai bisogno di agilità e concentrazione, ma hai anche bisogno di una grande forza. La pallacanestro lavora la maggior parte dei muscoli del corpo, ma quando...
    Esercizi per eliminare la sostituzione di Limp dopo anca
    Lo zoppo vissuto da pazienti che hanno subito una sostituzione totale dell'anca è più spesso causato da debolezza dei muscoli che mantengono i fianchi allineati quando si alza la gamba,...
    Esercizi da fare con il cerchio magico di Pilates
    Il Magic Circle di Pilates è un anello flessibile che fornisce resistenza per i gruppi muscolari nella parte superiore e inferiore del corpo e può persino colpire il nucleo. Ha...
    Esercizi da fare con un coccige fratturato
    Gli esercizi fratturati del coccige sono progettati per aiutarti a recuperare rapidamente e correttamente da un coccige fratturato. Mentre possono essere necessarie diverse settimane di inattività, eseguire esercizi con pesi...