Calf raises are a popular strength training exercise. You can do them as a bodyweight exercise, using only the weight of your own body to train your calves or as...
Sport e fitness - Pagina 749
L'esercizio spesso mette i polpacci al lavoro. Questo a volte può portare a gonfiore nei polpacci, specialmente se si sottopongono a sforzi muscolari o li si ferisce in qualche modo....
I crampi al polpaccio possono causare tremendi dolori e costringerti a fermare il nuoto senza preavviso. Perché sono improvvisi e così debilitanti, i crampi possono essere pericolosi, specialmente se stai...
Il tuo tricipite sura è più comunemente conosciuto come il tuo vitello. In realtà è composto da due muscoli, il gastrocnemio e il soleo. Questi muscoli collegano la parte posteriore...
La cadenza in bicicletta si riferisce alla velocità con cui i pedali girano quando si guida la bicicletta. I watt si riferiscono a un'unità di potenza specifica che è possibile...
Il confronto tra macchine via cavo e pesi liberi è stato un argomento di discussione tra gli appassionati di fitness e gli operatori del settore. I due possono migliorare la...
Le ossa cervicali nella colonna vertebrale sono numerate da uno a sette. Un disco che assorbe gli urti ammortizza ogni osso. Quando le vertebre diventano ferite o stressate, può provocare...
La colonna vertebrale ha sette vertebre cervicali, situate dalla base del cranio alla zona superiore della schiena, numerate da C1 a C7. Queste vertebre, più piccole delle altre vertebre spinali,...
