Lo sforzo estremo della corsa può causare lividi sulle gambe. Le contusioni derivano da vasi sanguigni rotti che sanguinano nel tessuto sotto la pelle. Dopo la rottura dei vasi sanguigni,...
Sport e fitness - Pagina 752
Lividi sulle gambe di solito è causato da qualcosa che li colpisce, ma può anche essere dovuto a una debolezza sottostante nei vasi sanguigni. L'esercizio intenso, come la maratona, il...
Bruce Lee si è formato in molte diverse discipline di combattimento per sviluppare il suo stile di arti marziali di nome Jeet Kune Do. È famoso per la sua velocità,...
Il tuo alluce di solito non si rompe da se stesso. Si rompe perché si trova sul lato esterno del piede e viene sbattuto o mozzato contro un altro oggetto...
I salti ampi, noti anche come salti lunghi in piedi, sono un esercizio di delimitazione utilizzato da tutti, dagli atleti di atletica leggera ai giocatori di calcio che provano per...
Il ritmo regolare della camminata stimola la perdita di peso, secondo il "Controllo del colesterolo". Il libro, del noto cardiochirurgo Dr. Kenneth Cooper, definisce la camminata vivace come 3.2 mph....
Una corretta tecnica di respirazione quando stai facendo esercizi di stomaco - o essere fisicamente attivi in generale - può fare una grande differenza nell'esito del tuo allenamento. Respirare correttamente...
La corsa di 400 metri è una delle quattro principali gare di atletica leggera. Nei 400 metri, i corridori sono posizionati in blocchi di partenza sfalsati per garantire che tutti...
