I pushups a parete sono una versione più semplice del pushup standard e lavorano per migliorare la forza e la resistenza muscolare nei muscoli del petto, delle spalle e del...
Sport e fitness - Pagina 780
L'idea di tonificare i muscoli e perdere chili indesiderati, senza aumentare l'intensità del tuo allenamento, sembra troppo bella per essere vera. Questo è esattamente ciò che i produttori di macchine...
V-ups in cima alla lista degli esercizi di abs hardcore che promettono di ottenere risultati. A volte chiamato jackknife o pike crunch, il V-up usa il core per sollevarsi da...
I piegamenti appropriati rinforzeranno la parte superiore del corpo e il nucleo, ma troppi flessioni possono fornire più danni che benefici. Anche se hai gradualmente aumentato il tuo numero di...
Quando sei determinato a perdere peso, potresti essere tentato di cercare una scorciatoia per perdere peso. Queste scorciatoie sono spesso inefficaci e pericolose. Gli indumenti termici, noti anche come tute...
Uomini e donne possono entrambi soffrire di seni anormalmente o spiacevolmente grandi. L'intervento chirurgico di riduzione del seno è molto costoso e ha una varietà di effetti collaterali, alcuni dolorosi....
Nelle Olimpiadi di Londra 2012, il sollevatore di pesi americano Holley Mangold ha pesato a 346 sterline ed è stato criticato pubblicamente per essere grasso. Diverse atlete olimpiche, come la...
Il tessuto del seno è fatto principalmente di grasso. Molte donne guadagnano e perdono peso in quest'area più rapidamente rispetto al resto dei loro corpi. I seni pesanti possono essere...
