Quando vuoi ottenere il massimo dal tuo allenamento, assicurati che ogni rep, step e peso contino davvero. Naturalmente, trascinarsi fuori dal letto prima cosa per un allenamento può essere meno...
Sport e fitness - Pagina 784
Esperti di fitness e fisiologi stanno scrivendo un elogio funebre per la tradizionale crisi, una volta un esercizio fondamentale. Alternative come l'esercizio della plancia sono stazionarie, mantenendo il corpo stabile...
Most people would not turn down a $10,000 custom Italian racing bike, but most people don't have that kind of money to spend for just a recreational ride. There's a...
Originally developed by NASA as a versatile material for astronauts, memory foam has made its way into bedrooms all across the country. Memory foam is frequently one of the most...
Le scarpe tendono a seguire le tendenze e le linee guida di base in diversi sport: i giocatori di baseball usano spesso tacchetti adatti all'erba, per esempio. Nel basket, la...
Pullover inclinati, chiamati anche pullup australiani o file invertiti, sono un eccellente esercizio della parte superiore del corpo: lavorano più gruppi muscolari e simulano il tipo di movimento del mondo...
Sollevamento di sit-up, di solito indicato come sollevare una gamba appesa, sono spesso pubblicizzati come l'apice dell'addestramento e della forma fisica. Pendi da un bar, i piedi penzoloni e scricchiolii...
The hack squat is performed on a machine that virtually locks your body into place at an angle. Properly performing the hack squat presents no health risk to your knees....
