Correre aiuta a bruciare calorie e costruire resistenza cardiovascolare. È un'attività che richiede il mantenimento di un alto livello di resistenza per un lungo periodo di tempo. Ti mette anche...
Sport e fitness - Pagina 790
Lo Shaolin Kung Fu è sempre stato conosciuto per promuovere straordinarie abilità e abilità attraverso i suoi punitivi esercizi tradizionali. Questi esercizi sono significativamente diversi rispetto alla moderna preparazione atletica,...
La classe guerriera del Giappone feudale, i samurai sono diventati quasi mitici con la loro reputazione di forza d'animo personale e tenacia sul campo di battaglia. Sebbene alcuni samurai fossero...
L'allenamento con i pesi è diventato popolare molto tempo prima che ci fossero manubri, bilancieri e macchine per esercizi. Gli antichi pesi greci si allenavano con attività come il sollevamento...
Le Olimpiadi furono ufficialmente inaugurate in Grecia nel 776 a.C. Mentre c'era un numero limitato di sport, gli atleti hanno partecipato a una varietà di metodi di allenamento, dalla semplice...
L'allenamento anaerobico include metodi di allenamento ad alta intensità in cui la fonte di energia non dipende dall'uso di ossigeno. Sprint, allenamento di resistenza ad alta intensità e numerosi sport...
Circuito di allenamento video a 360 °Fai un allenamento a 360 °! Trascina il cursore lateralmente per seguire i nostri 4 professionisti del fitness mentre ti guidano attraverso le variazioni...
Non importa quanto Amy Schumer abbia lasciato dalla stampa riguardo alle sue dimensioni, non si può negare che sia una bestia totale in palestra. La sua istruttrice Harley Pasternak ha...
