Il mondo della bici è suddiviso in due categorie fondamentali quando si tratta di trasmissione: biciclette multi-gear e single speed. Le biciclette a velocità singola sono fissate a una ruota...
Sport e fitness - Pagina 794
La pliometria implica il salto di potenza, il limite ripetitivo e la produzione rapida di forza. Quando i muscoli si contraggono eccentricamente, o si accorciano, si allungano e si allungano...
Tennis is a lifelong sport, which provides many advantages and benefits for players of all ages. Along with physical, psychological and social benefits, however, come a few disadvantages -- injuries...
Food is fuel, especially for serious runners who need a lot of energy. It may seem counterintuitive to fast before a workout, but some proponents claim it can benefit your...
Se sei in sovrappeso e stai cercando di perdere peso o vuoi migliorare la tua forma fisica, il benessere e la qualità della vita, l'esercizio fisico può far parte dell'equazione....
La posa dell'aratro nello yoga è una di quelle posizioni che ti ripiega e ti fa sembrare contorta come un pretzel. Offre molteplici benefici, tra cui allungare la colonna vertebrale...
Se sei interessato a scoprire quanto sei in forma, hai un sacco di opzioni. Dalle semplici prove a piedi ai test di laboratorio più complessi, è possibile misurare la capacità...
Il nuoto è un ottimo modo per rimettersi in forma, ma trascorrere del tempo in una piscina con cloro eccessivo è associato a certi rischi per la salute, come l'asma....
