Tra l'epidemia di obesità infantile e la pressione che molti preadolescenti sembrano essere magri, non sorprende che molti di 12 anni siano interessati alla dieta. Weight Watchers è un sensato...
Controllo del peso - Pagina 148
Può sorprendere il fatto che il cocomero - un succoso frutto estivo e il barbecue preferito in giardino - sia davvero buono per te. È dolce ma non contiene molte...
Finding time for exercise several days per week doesn't just give you a chance to step away from your desk or TV to clear your mind. When you exercise frequently...
Se hai bisogno di dimagrire, camminare può sicuramente dare il via a qualsiasi programma di perdita di peso, specialmente con 10 miglia al giorno. Se una passeggiata giornaliera di fitness...
Gli esperti di salute raccomandano di mangiare almeno due porzioni di frutta e tre porzioni di verdura ogni giorno per una buona ragione. Questi alimenti sono pieni zeppi di vitamine,...
Una tavola rotante è una piattaforma rotonda su cui ti trovi ed esegui gli esercizi mentre giri da una parte all'altra. Simile a una tavola oscillante, una tavola rotante lavora...
La pancetta di tacchino è più salutare della pancetta normale quando stai cercando di perdere peso e ridurre i rischi di malattie croniche. Inoltre, pancetta di tacchino ti fornisce numerosi...
Consider this your wakeup call: A good workout program must include some type of squat. More than just a 'leg exercise,' squats put you on the fast track to full-body...
