About 45 percent of women who've tried to lose weight have attempted to do so with the help of dietary supplements, according to an article published in Obesity in 2008,...
Controllo del peso - Pagina 82
Tutte le calorie nella dieta provengono da una delle quattro fonti: carboidrati, grassi, proteine e alcol. L'alcol non figura in alcun calcolo dei migliori rapporti nutrizionali per la perdita di...
Chiunque abbia mai provato a perdere qualche chilo sa quanto sia difficile mangiare senza esagerare. Dalle pubblicità di cibo sui cartelloni pubblicitari ai programmi di cucina in televisione, siamo inondati...
Le polveri sostitutive dei pasti sono progettate per aiutarti ad aggiungere proteine alla tua dieta senza costringerti a modificare ciò che consumi troppo. Sono destinati a essere miscelati in una...
Le barrette sostitutive dei pasti contengono un livello simile di nutrienti e calorie come pasto completo e offrono un'opzione quando si è in viaggio o quando si punta a ridurre...
Non lasciatevi ingannare dal termine "a basso impatto". L'esercizio aerobico a basso impatto ti dà un allenamento bruciante calorie - il complemento perfetto per il tuo piano di perdita di...
Alcune varietà di cereali, come il muesli, possono contenere fino a 12 g di grassi in un'unica porzione. Altri cereali, come il cioccolato o le varietà aromatizzate alla frutta, possono...
Per far ripartire la perdita di peso, molte diete a basso contenuto di carboidrati iniziano con un periodo di induzione. Durante questo periodo, che può durare da due settimane a...
