L'allenamento stimola i muscoli a crescere, ma non puoi capitalizzare su questo effetto senza una corretta alimentazione. Se ti alleni regolarmente con la resistenza, il tuo fabbisogno di proteine è...
Cibo e bevande - Pagina 1133
Gli alimenti vegani sono esclusivamente a base vegetale e comprendono verdure, frutta, fagioli e legumi, noci e semi, cereali integrali e, in alcuni casi, prodotti a base di soia. È...
Una dieta ricca di proteine può aiutare a ridurre la fame in modo da poter controllare il peso più facilmente. Alcune opzioni ad alto contenuto proteico come carni grasse e...
Circa 7,3 milioni di persone negli Stati Uniti seguono una dieta vegetariana, secondo il sito web del Vegetarian Times. Altri 22,8 milioni seguono una dieta semi-vegetariana, che include sia cibi...
Cruciale per la contrazione muscolare e il rilassamento, il potassio è l'elettrolito più abbondante all'interno delle cellule del bambino. Il potassio è uno ione caricato positivamente che è responsabile per...
Il corpo umano richiede sodio e potassio per mantenere le normali funzioni. Il potassio controlla le contrazioni muscolari e la trasmissione degli impulsi nervosi, mentre il sodio controlla la quantità...
La disidratazione si verifica quando il corpo non ha abbastanza liquidi per svolgere le sue funzioni di base. Poiché il corpo perde liquidi, può influenzare la concentrazione dei suoi elettroliti,...
Potassium is one of the major electrolytes that your body carefully controls for proper heart and neuromuscular activity. A high potassium blood level, or hyperkalemia, is seen in a variety...
