Se ti senti come se avessi bisogno di un tocco in più nel tuo passo, salta la bevanda energetica e invece guarda la tua dieta. Ciò che mangi influisce su...
Cibo e bevande - Pagina 1136
"Gli anziani tendono ad aver bisogno di meno calorie con l'età perché non sono fisicamente attivi come lo erano una volta e il loro metabolismo rallenta. Tuttavia, i loro corpi...
Nelle piccole quantità necessarie per condire il cibo, puoi tranquillamente aggiungere la noce moscata a piatti e bevande, ma si verificano spiacevoli effetti collaterali se mangi solo 1 cucchiaio. della...
L'alta chinasi di creatina può indicare che si ha una condizione medica seria. (Immagine: sportpoint / iStock / GettyImages)I ricercatori usano i livelli degli enzimi per monitorare i danni muscolari...
I pasti ricchi di carboidrati e proteine possono essere importanti per i lavoratori del lavoro, i bodybuilder, gli appassionati di fitness e gli atleti di resistenza. I pasti ricchi di...
Gli alimenti ricchi di carboidrati spesso ottengono una cattiva reputazione per causare aumento di peso o essere collegati a diversi tipi di problemi di salute. Ma esistono cibi salutari ad...
I prodotti dietetici e di fitness sono un'industria multimiliardaria e, mentre gran parte del focus è sulla perdita di peso, ci sono centinaia di prodotti progettati per aiutarti ad aumentare...
Ingerisci significativamente meno calorie e meno grassi quando segui una dieta vegetariana. Tuttavia, mangiare cibo vegetariano non è garanzia di un apporto calorico ridotto. Ci sono alcuni cibi vegetariani ad...
