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    Piano pasto sano per studenti universitari
    Sia che tu cucini nel dormitorio, pranzi al sacco o colpisci la mensa degli studenti, un buon piano per mangiare è d'obbligo per rimanere in salute al college. La libertà...
    Healthy Meal & Snack Ideas for Kids
    Good nutrition and eating habits start at an early age. A healthy diet is essential to provide your child with the nutrients she needs for proper growth and development. As...
    Sostituto sano della maionese
    La maionese viene generalmente preparata con tuorlo d'uovo, olio d'oliva, aceto, succo di limone, senape e pepe, roteati insieme fino a renderli lisci e cremosi. È anche piuttosto ricca di...
    Pranzo sano con salumi
    Presunti e pronti per l'uso dal pacchetto, i salumi sono convenienti per il pranzo. Includono salumi, come petto di tacchino, prosciutto, salame, roast beef e carne in scatola, oltre a...
    Idee di pranzo salutari con carni non lavorate
    La carne può essere un'aggiunta nutriente al tuo pasto di mezzogiorno perché fornisce una buona dose di proteine ​​per l'energia pomeridiana, oltre a vitamine e minerali necessari per una buona...
    Pranzo sano per ragazze adolescenti che cercano di perdere peso
    Quando vuoi perdere peso e impedirgli di tornare indietro, devi perderlo in modo sano. Mentre potresti essere tentato di provare una di quelle diete schiaccianti come la dieta di scuotere...
    Spuntini salutari a basso contenuto di sodio
    L'americano medio consuma da 6,900 a 9000 milligrammi di sodio al giorno, secondo l'University of Maryland Medical Center, ma hai solo bisogno di 500 milligrammi di sodio al giorno. Elevate...
    Spuntini a basso contenuto di grassi sani
    Gli snack sono una parte importante di una dieta sana per bambini, ragazzi e adulti. La scelta di spuntini sani può essere utile se stai cercando di gestire il tuo...