Il sapore pungente del cavolo viene dai composti contenenti zolfo che possono aiutare a prevenire il cancro, riferisce il Linus Pauling Institute. Il cavolo è anche piuttosto basso contenuto di...
La patata può farti sentire a casa in qualsiasi parte del mondo. Secondo l'International Potato Centre, la patata è la terza coltura più coltivata al mondo, con oltre 300 milioni...
Il latte ha molti benefici vitali per la salute sia per i bambini che per gli adulti. Tra i suoi nove nutrienti essenziali, il latte fornisce calcio e vitamina D...
Una colazione a basso contenuto calorico e ricca di proteine, omelette albume d'uovo hanno un posto in molte diete salutari. Secondo il sito web del National Institutes of Health, le...
Il riso integrale, una fonte di cibo molto popolare, può svolgere un ruolo importante nella digestione quotidiana. Il riso integrale è quello che è noto come una fibra e una...
Digestion is the process in which your body decreases the size of the food particles you eat until they are small enough to be absorbed. Absorption occurs when these small...
Quando il tuo bambino ha circa sei mesi, puoi iniziare a nutrirlo con cibo solido. La maggior parte dei genitori inizia con cereali a base di riso. Questo cereale è...
La ricotta è un modo molto salutare per intrufolarsi in alcuni latticini e proteine. L'American Heart Association raccomanda di consumare da due a tre porzioni di latticini a basso contenuto...