I pesci sono una buona fonte di proteine e altri nutrienti e un'eccellente fonte di acidi grassi omega-3. Sono a basso contenuto di grassi saturi, promuovono la salute del cuore...
Cibo e bevande - Pagina 1412
La polpa verde cremosa di un avocado fornisce grassi insaturi cuore-sani, fibra, potassio e vitamine C, K, B-6 e B-9. Puoi usarlo al posto di maionese o formaggio su un...
Per una salute ottimale, gli americani dovrebbero cercare di aumentare l'assunzione di frutta per conformarsi alle raccomandazioni di ChooseMyPlate.gov. Pere e mele sono due opzioni di frutta disponibili tutto l'anno...
Se provenivano da una borsa o direttamente dal frutto, probabilmente hai assaggiato i semi di zucca. Le zucche non sono l'unica zucca invernale che contiene semi commestibili; tuttavia, puoi mangiare...
L'alto colesterolo nel sangue è stato riconosciuto come un importante fattore di rischio nello sviluppo di malattie cardiache negli anni '60. Da allora, i medici hanno raccomandato che gli adulti...
Quando si ha l'acne, si può provare praticamente qualsiasi cosa per aiutare a chiarire. Mentre ci sono alcuni trattamenti alternativi, come l'olio dell'albero del tè, che può aiutare a gestire...
Mentre gli oli nel tè della citronella offrono benefici per la salute, compresa la possibile protezione contro il cancro, non si vuole bere troppo. L'assunzione elevata di tè alla citronella...
Il tè verde è ricco di antiossidanti sani e può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, gestire la glicemia e aumentare la perdita di peso, secondo il Centro...
