I manubri sono pesi economici, versatili e facili da usare che ti permettono di creare una varietà di allenamenti per migliorare la tua salute. A seconda della quantità di peso...
Cibo e bevande - Pagina 157
Sia che tu conduca uno stile di vita attivo o stai allenando, potresti voler prendere in considerazione di bere un qualche tipo di acqua per il fitness. Secondo la Mayo...
Il consumo di caffeina è associato a una serie di benefici, dall'aumento della funzione mentale alla riduzione dei sintomi dell'asma. Tuttavia, l'assunzione di caffeina può anche avere effetti collaterali, tra...
Le bacche di Goji, un frutto proveniente dalla pianta cinese del Lycium barbarum, sono state usate come medicina tradizionale per la salute generale e recenti studi suggeriscono che ci siano...
I mirtilli rossi sono una bacca rossa e acida che può essere frullata in frullati, trasformati in succhi o trasformati in prodotti da forno. Sono una delle bacche più popolari...
Le noci di cocco costituiscono alimenti di base in molte cucine - tra cui diverse cucine indiane e sudamericane - e la loro ampia disponibilità nei tropici ha fornito il...
Le ciliegie dall'aspetto gustoso e dolce, rosso scuro non sono solo un frutto estivo gustoso e benvenuto, sono anche piene di benefici nutrizionali. ChooseMyPlate.gov raccomanda che gli adulti consumino tra...
Anche se esistono curry tailandesi e giapponesi, "curry in polvere" è un termine generico per una miscela di spezie comunemente associata alla cucina dell'India orientale. La miscela di spezie tipica...
