L'acqua può contenere sporco, minerali, sostanze chimiche e altre impurità che la rendono odorosa e di cattivo gusto. Alcuni di questi contaminanti possono mettere in pericolo la salute, specialmente quando...
Cibo e bevande - Pagina 25
Se sei come la maggior parte degli americani, consumi troppo sodio. La maggior parte del sodio nella vostra dieta si presenta sotto forma di sale, forse da fast food o...
Carbohydrates provide energy in the form of glucose, or blood sugar. Glucose is necessary to support your body's everyday needs and performance. But not just any old carb will do;...
Burping o eruttazione è il meccanismo del tuo corpo per liberare il gas in eccesso nel suo sistema digestivo. Quando inghiotti, il cibo e le bevande che consumi non sono...
Anche se è meglio procurarsi tutti i nutrienti di cui hai bisogno attraverso una dieta completa e nutriente, potrebbe essere necessario assumere vitamine se hai carenza di alcuni nutrienti. Queste...
Le vitamine C ed E costituiscono parti essenziali della vostra dieta e promuovono la funzione del tessuto - per esempio, la vitamina C aiuta nella comunicazione cerebrale, mentre la vitamina...
Gli integratori di vitamina B comprendono tutte le vitamine del gruppo B, inclusa la riboflavina, chiamata anche vitamina B-2. La riboflavina fa diventare le urine gialle brillanti quando le si...
Le patate dolci sono spesso suggerite come un'alternativa più salutare alle patate normali a causa del loro contenuto di beta-carotene e dell'indice glicemico inferiore. Tuttavia, le patate dolci contengono anche...
