Cirrhosis is the final stage of liver disease. The fibrous tissue caused by cirrhosis prevents your liver from functioning properly, including metabolizing and storing nutrients. One of the nutrients affected...
Se mangi fonti di proteine animali, pesce e pollo sono le tue opzioni più sane. Le sardine in scatola sono un modo conveniente ed economico per includere più pesce nella...
Fagioli ceci, noti anche come ceci, sono utilizzati in un certo numero di piatti mediorientali e africani. Come molti fagioli, i ceci contengono quantità salutari di proteine e una serie...
Le proteine sono parte integrante del corpo umano, così tanto che ogni cellula del tuo corpo la contiene. In effetti, il principale componente della pelle, degli organi e dei muscoli...
La carne di qualsiasi tipo è una delle fonti proteiche più ricche che si possano trovare, e anche i salumi affettati sottilmente forniscono una dose salutare per ogni porzione. Impilare...
Il tuo corpo ha bisogno di proteine per sopravvivere. Le donne adulte hanno bisogno di circa 46 grammi di proteine al giorno e gli uomini dovrebbero mirare a 56 grammi,...
I cibi ad alto contenuto proteico sono snack ideali prima di andare a letto perché aumentano la sazietà e aumentano il dispendio energetico del corpo, secondo uno studio pubblicato nel...
Le proteine apportano benefici al tuo corpo in molti modi che è quasi sempre una buona idea aggiungere altro alla tua dieta. Se sollevi pesi, un aumento delle proteine può...