Se si partecipa a sport o semplicemente si esercita per svago, si ha familiarità con le bevande sportive. Le bevande sportive forniscono energia per l'attività e garantiscono una corretta idratazione....
Cibo e bevande - Pagina 636
When you're watching your waistline, look for snacks high in protein and low in fat. Women who consume high-protein snacks, as compared to high-fat snacks, feel more satisfied, less hungry...
Il termine fenolo si riferisce a un ampio gruppo di composti chimici presenti nelle piante. Queste sostanze chimiche costituiscono le sostanze attive in molte piante e sono responsabili del controllo...
Una dieta ricca di fibre migliora la digestione e la regolarità del movimento intestinale, secondo la Harvard School of Public Health. Si raccomanda un'assunzione giornaliera di 21-25 grammi per le...
I cereali integrali offrono benefici nutrizionali come vitamine e minerali, ma un buon cereale per la colazione fornisce anche fibre. Tuttavia, tutti i grani non sono uguali, quindi è necessario...
La fibra è un componente importante di un piano nutrizionale salutare. L'Istituto di Medicina raccomanda l'assunzione giornaliera di fibre di 25 grammi per le donne e di 38 grammi per...
Se stai cercando di seguire una dieta sana, vorrai riempire la tua cucina con cibi ricchi di fibre e ipocalorici. Non solo le fibre aiutano a riempirti e aiutano la...
Se hai un bambino che ha bisogno di aumentare di peso, l'aggiunta di alcuni cibi sani ad alto contenuto di grassi può essere un modo efficace per farlo. Il grasso...
