Versare il latte nel tuo caffè o cereali solo per scoprire che è rovinato può essere un modo difficile per iniziare la giornata. Il latte è pieno di proteine, calcio,...
Gli zuccheri semplici, indicati anche come monosaccaridi, sono l'unità di base dei carboidrati. A differenza del saccarosio, che è costituito da una molecola di zucchero glucosio e fruttosio, uno zucchero...
Gli chef casalinghi hanno utilizzato i carnei per mantenere e migliorare la consistenza e il sapore della carne per secoli. Sebbene la bistecca del mandrino sia notoriamente dura, è una...
Se non ti puoi permettere una bistecca gourmet, puoi comunque consumare un delizioso piatto di carne. Scegli un arrosto economico, come la spalla di manzo o l'arrosto di mandrino senz'ossa,...
Il latte di soia ha una durata limitata, e una volta che va male, la consistenza e il gusto sono poco appetitosi. Bere accidentalmente o mescolare il latte avariato in...
La pizza fatta in casa è meno costosa, più nutriente e più versatile della pizza che si ottiene dalla sezione freezer del negozio di alimentari o dalla pizzeria locale. La...
Le barbabietole sono disponibili in diversi colori, dal bianco al rosso scuro. Una sola barbabietola ha solo 35 calorie e nessun grasso o colesterolo. Fornisce 2 g di fibra, 1...
Il miglio e la quinoa sono cereali integrali, il che significa che contengono l'intero chicco di grano - la crusca, l'endosperma e il germe. Tecnicamente, la quinoa, che è legata...