Il test Myers-Briggs è stato a lungo considerato il gold standard quando si tratta di aiutare le persone a trovare le carriere per le quali sono le più adatte (spesso...
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Goditi alcuni dei post sui social media #fitspo preferiti da star di LIVESTRONG.COM a giugno e luglio 2016. In senso orario da in alto a sinistra: @ 12minuteathlete, @taylorswift, @jtm_fit,...
Margaret Thatcher, l'ex Primo Ministro britannico, ha utilizzato una versione della dieta delle uova di 14 giorni per perdere peso prima delle elezioni del 1979, secondo il quotidiano britannico "The...
Lo zucchero è il dolcificante più usato nella preparazione dei cibi, principalmente derivato dalla canna da zucchero e dalle barbabietole da zucchero. Denominato saccarosio ma indicato anche come zucchero da...
Sei pronto a scolpire alcuni muscoli splendidi? Questa routine combina allenamento di resistenza con brevi scosse cardio per un allenamento che stimola il metabolismo che ti aiuterà a formare la...
Sono nel tuo ufficio, sono nel tuo vicinato e si intromettono sempre nel corridoio di produzione. Esatto, sono CrossFitters - quella comunità di individui che si occupa di sollevamento pesi,...
Following a vegetarian diet means you're more likely to have a lower body mass index and reduced disease risks, reports the Academy of Nutrition and Dietetics. Diets containing 1,000 calories...
Il tè freddo può sembrare un sano compagno di pranzo, ma la versione thailandese è dolce e cremosa, rendendolo più adatto come dessert che come bevanda da pasto. Il tè...
