Il tuo pavimento pelvico non è un gruppo di muscoli che ti ecciti a rafforzare finché non ti accorgi che non sono all'altezza. Un forte perineo - situato tra l'osso...
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Di fronte all'uso di un tappetino o un asciugamano per lo yoga, non si tratta in realtà di "Quale?" Una stuoia di yoga è una necessità per una pratica di...
Gli squat e gli affondi hanno la reputazione di dimagrire le cosce, ma hai provato lo yoga? La pratica può aiutarti a rimpicciolire le gambe, ma probabilmente non nel modo...
La ghiandola tiroidea a forma di farfalla si trova nella parte inferiore del collo e svolge un ruolo chiave nel sistema endocrino. Produce ormone tiroideo, che il corpo converte e...
Tennis elbow, lateral epicondylitis, is a painful injury caused by repetitive stress and strain to the tendons that connect the muscles to the bone at the elbow. The pain is...
Lo yoga è la pratica di pose e stiramenti, o asana, originati in India più di 5.000 anni fa. Lo yoga si sforza di armonizzare dolcemente il corpo, la mente...
Formicolio, intorpidimento, sensibilità al tatto e mancanza di coordinazione sono tutti segni rivelatori di un danno al sistema nervoso periferico, una condizione nota come neuropatia periferica. Lo yoga è una...
Lo yoga può essere utile per una varietà di condizioni muscolo-scheletriche, tra cui le ginocchia di knock. Le ginocchia del ginocchio sono deformità muscoloscheletriche con conseguente scarso allineamento del ginocchio,...
