Saltare i pasti non ti aiuterà a ingrassare. Dimentica la colazione e continui il digiuno di sei o nove ore che si è verificato durante il sonno. Approfitta del pasto...
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Se la tua colazione tipica contiene prodotti come pane tostato, cereali integrali, muffin o pancake, passare a una dieta a base di candida richiede di apportare alcune modifiche. Questo perché...
Fare colazione è importante, anche quando stai cercando di perdere peso. Se mangi tre pasti al giorno o pascoli ogni ora per tutto il giorno, perderai peso riducendo l'apporto calorico...
Prima di una partita di calcio, devi consumare una grande quantità di carboidrati, una quantità moderata di proteine e una bassa quantità di grassi. Questo include la colazione il giorno...
Cosa mangiare a colazione prima di una gara dipende da che ora inizia la gara, dalla distanza che stai percorrendo e, in una certa misura, da come il tuo corpo...
L'esofagite è un'irritazione che danneggia i tessuti che rivestono l'esofago, il tubo attraverso il quale il cibo viaggia dalla bocca allo stomaco. Le cause includono grave reflusso acido, vomito, infezioni,...
As a bodybuilder, you know the importance of vitamins and minerals to help build muscle and provide energy. You might not know that your risk for kidney disease increases if...
Ottenere i raccomandati da 25 a 38 grammi di fibre al giorno per gli adulti può aiutare a ridurre il rischio di colesterolo alto, malattie cardiache e stitichezza, secondo la...
