Gli americani amano il cibo dolce e salato, ma una dieta ricca di sodio e zucchero è un rischio per la salute. L'American Heart Association raccomanda di limitare l'assunzione di...
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The great thing about a low-carb diet is that it's quite compatible with a low-sodium plan. Low-carb diets eliminate or restrict some of the top sources of sodium, like bread,...
Ottenere abbastanza proteine può aiutarti a controllare il tuo peso e mantenere la massa muscolare, e mantenere sotto controllo i livelli di sodio può giovare alla pressione sanguigna e alla...
La serotonina è un neurotrasmettitore che colpisce la maggior parte delle cellule cerebrali. In relazione a numerose funzioni, tra cui emozioni, stati d'animo, sonno, memoria e appetito, la serotonina colpisce...
Una dieta a basso residuo, prescritta per una varietà di malattie e condizioni, alleggerisce il carico sull'intestino, consentendo loro di lavorare a un ritmo più lento. Il requisito centrale della...
Prima di una procedura di colonscopia, il medico può raccomandare una dieta a basso residuo. Una dieta a basso residuo limita la quantità di fibre e altri alimenti che aumentano...
Ad eccezione della soia, le fonti vegetali di proteine mancano di uno o più aminoacidi essenziali presenti negli alimenti a base animale. Sebbene sia possibile ottenere molti aminoacidi essenziali mangiando...
Le fluttuazioni degli ormoni femminili chiave - estrogeni e progesterone - possono causare una serie di sintomi inclusi cicli mestruali irregolari, un aumento del colesterolo cattivo nel sangue, problemi di...
