Lo yoga Kundalini è un tipo di yoga intenso che dovrebbe essere praticato con un istruttore e che cerca di portare alla purificazione dei chakra, incluso il chakra della Kundalini...
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I risvegli della Kundalini influenzano il tuo stato fisico, emotivo, mentale e spirituale e il benessere. Man mano che l'energia della kundalini aumenta, potresti subire attacchi di ansia, depressione, cambiamenti...
La pratica del Sudarshan Kriya Yoga si concentra su quattro forme di respiro: Ujjayi, "respiro vittorioso"; Bhastrika, "respiro soffietto"; il canto di "om"; e Kriya, "respiro purificante". Le tecniche di...
Avere un culo corporeo è ora The Thing, e anche le celebrità meravigliose e le stelle del fitness perfettamente toniche come Cassey Ho sentono la pressione. Lasciala a Veronica Mars,...
L'olio di krill è simile all'olio di pesce perché contiene acidi grassi omega-3, acidi grassi essenziali di cui il corpo ha bisogno per la crescita, la salute del cuore e...
L'olio di krill genera molta attenzione da parte dei media come alternativa all'olio di pesce omega-3. L'American Heart Association raccomanda 1.000 milligrammi di omega-3 per aiutare a controllare la pressione...
Quando stai allenando ma stai lottando per guadagnare massa muscolare, potresti rivolgerti ai supplementi per chiedere aiuto. La creatina è un integratore alimentare utilizzato dagli atleti per migliorare le prestazioni...
Il Krav Maga e l'Aikido sono due arti marziali moderne molto diverse che sono diventate opzioni popolari per l'allenamento di autodifesa. Il Krav Maga fu sviluppato da Imi Lichtenfeld negli...
