Il nuoto è un esercizio aerobico che funziona tutto il corpo e brucia molte calorie. Poiché il nuoto recluta così tanti gruppi muscolari diversi per un periodo prolungato e quei...
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L'insulina è un ormone che trasferisce lo zucchero dal sangue alle cellule. Quando ha una quantità insufficiente di insulina - o le sue cellule sono resistenti all'insulina - si può...
Una buona fonte di proteine e calcio, lo yogurt è una sana aggiunta alla vostra dieta. Come la maggior parte delle cose, tuttavia, la moderazione è fondamentale quando si tratta...
Di solito torte, biscotti e brownies sono cose che devi evitare con una dieta priva di glutine. Non penseresti che i dolci alla gelatina siano qualcosa che dovrai saltare anche...
Un'assunzione elevata di zuccheri è motivo di preoccupazione perché è legata a una serie di problemi di salute. Per evitare lo zucchero quando si consumano caramelle, molte persone scelgono opzioni...
Proteine e carboidrati svolgono entrambi un ruolo nella costruzione muscolare. Lo zucchero, un tipo di carboidrato alimentare, non è dannoso per la crescita muscolare e, infatti, è un componente benefico...
Per comprendere la diverticolite, devi prima capire la diverticolosi. La diverticolosi si verifica quando tasche o sacchetti si formano lungo la parete dell'intestino crasso. È molto comune, poiché circa il...
Il sucralosio è un dolcificante artificiale che è 600 volte più dolce dello zucchero, secondo FamilyDoctor.org. A differenza di altri dolcificanti artificiali, il sucralosio non lascia alcun retrogusto e ha...
