Secondo l'Organizzazione per l'alimentazione e l'agricoltura delle Nazioni Unite, il 20% delle calorie giornaliere consumate in tutto il mondo proviene dal riso. La cottura a vapore del riso è uno...
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La bistecca ad ogni pasto potrebbe essere il sogno di un amante della carne, ma non è la scelta migliore se stai cercando di perdere peso. È una buona fonte...
L'arrampicata su scale è un esercizio che utilizza il tuo peso corporeo naturale per tonificare i muscoli di fianchi, glutei e cosce. Le attività aerobiche che sostengono il peso, come...
Spotting towards the end of your pregnancy is a sign of labor. This spotting occurs when the mucous plug that protects the opening of your cervix from bacteria dislodges from...
La rotazione è pericolosa? Sebbene le ricerche precedenti abbiano collegato la filatura al danno renale, gli appassionati di ciclismo indoor non sembrano rallentare: i medici del Regno Unito dicono che...
Quando molte persone pensano agli spinaci, visualizzano immediatamente il vegetale in scatola, sdolcinato, a volte spiacevolmente aromatizzato che Popeye ha bevuto. La realtà è che gli spinaci sono una lattuga...
Non tutte le salse di spinaci sono salutari, ma puoi improvvisare qualsiasi ricetta di immersione per renderla più nutriente. Un tuffo preparato con panna acida, crema di formaggio, maionese o...
Se ami il cibo piccante, probabilmente sei ben consapevole del fatto che il tuo naso scorre e che i tuoi occhi si annaffiano quando lo mangi. In effetti, puoi mangiare...
