Sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è un disturbo digestivo che colpisce circa il 20 per cento degli adulti negli Stati Uniti, secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e disturbi digestivi e...
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Gumbo è la parola swahili per okra - un vegetale verde a foglia che è venuto in America dall'Africa durante il commercio degli schiavi. Come una pianta derivata dalla famiglia...
La farina d'avena per cena, o anche per uno spuntino a tarda notte, è un'opzione molto salutare. L'avena è ricca di fibre che aiutano a evitare le fitte della fame...
L'aumento dell'assorbimento di nutrienti, l'assistenza costante e il miglioramento della salute dell'intestino sono solo alcuni dei vantaggi digestivi della farina d'avena. Anche se la farina d'avena è davvero benefica per...
C'è molta confusione sul fatto che la farina d'avena aiuti ad alleviare la stitichezza o peggiori. Alcune persone pensano che la farina d'avena sia uno degli alimenti che causano stitichezza....
Le parole "cibi per perdere peso" potrebbero evocare pensieri di insalate e bastoncini di sedano più che scodelle di farina d'avena con la punta di bastone, se sei un contacalorie....
A basso contenuto di grassi e abbondante di vitamine e minerali, i cereali sono una parte essenziale di una dieta sana. I cereali più benefici sono i cereali integrali, che...
Since 2005, researchers from Harvard University have shown that men, both healthy and those who have suffered a heart attack, reduced their cardiovascular risk by eating nuts regularly. By replacing...
