Il muscolo anteriore dentato si trova nella parte superiore e laterale della gabbia toracica. Questo muscolo simile a un dito stabilizza la scapola e aiuta a sollevare il braccio. Il...
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Il sartorio è un piccolo muscolo a forma di nastro che corre dalla parte anteriore esterna del bacino verso l'interno della gamba, appena sotto il ginocchio. Aiuta a flettere l'anca...
Il tendine tibiale posteriore si trova nella parte inferiore della gamba, sotto i muscoli della tibia. Il tendine va da leggermente sopra la caviglia fino all'arco interno del piede. L'uso...
I muscoli del pavimento pelvico forniscono supporto per i vostri organi viscerali, che comprendono la vescica urinaria e l'intestino inferiore, secondo Anthony Carey, proprietario e co-fondatore della funzione di prima...
Indossare scarpe sbagliate, soprattutto per la corsa, può causare lesioni ai piedi come la fascite plantare, che è comune in coloro che stanno appena iniziando a lavorare. Le ballerine che...
The lumbar part of your spine is your low back, and it consists of five vertebrae which are referred to as L1 through L5. The discs between these vertebrae act...
Come può testimoniare chiunque abbia passato un giorno in scarpe inadeguate, camminare con le scarpe troppo strette è molto scomodo. Un colpevole comune per le scarpe inadatte è un collo...
Il soleo e il gastrocnemio sono due dei muscoli dei polpacci e sono pesantemente coinvolti in molti degli esercizi che esegui ogni giorno. Un programma di fitness adeguato incorpora lo...
