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    Come rafforzare il pancreas
    Il pancreas produce insulina per regolare la glicemia e gli enzimi per promuovere la digestione. Le due principali malattie del pancreas sono pancreatite e cancro. Il pancreas può anche essere...
    How to Strengthen the Leg Muscles Damaged by Statins
    Statins are one of the most common and effective medications used to lower cholesterol. In fact, millions of Americans take them each day. Most have no issues, but some people...
    Come rafforzare i muscoli del cuore
    Le malattie cardiache sono la principale causa di morte negli Stati Uniti, uccidendo circa 500.000 adulti ogni anno, secondo il National Heart Lung and Blood Institute. L'attività fisica regolare svolge...
    Come rinforzare l'articolazione del gomito
    Puoi rafforzare i gomiti con le fasce da ginnastica, i manubri, i bilancieri e gli esercizi per il peso corporeo. L'articolazione del gomito possiede due tipi di movimento: estensione della...
    Come rinforzare i muscoli del braccio
    Il braccio contiene quattro gruppi muscolari primari: il bicipite, il tricipite, il brachioradiale e il brachiale. Il muscolo brachiale copre il gomito e il brachioradiale copre l'avambraccio. I bicipiti si...
    Come rafforzare il muscolo dell'arco nel piede
    I tuoi piedi sono responsabili di gran parte della tua mobilità, quindi quando diventano dolorosi, come può accadere con i piedi piatti, la tua qualità della vita può risentirne. Piedi...
    Come rinforzare i muscoli addominali dopo un'operazione di ernia inguinale
    Una ferita di ernia è caratterizzata da una sezione dell'intestino che si gonfia attraverso un'apertura in un'area indebolita della parete addominale. Un'ernia inguinale si verifica nel tuo canale inguinale, che...
    Come rinforzare tendini e legamenti
    Forti tendini e legamenti sono necessari per il bodybuilding e gli sport che comportano stress sulle articolazioni. Gli sforzi per rafforzare devono progredire lentamente e con attenzione. Un programma che...