La velocità nel calcio è un fattore importante nel determinare l'esito dei giochi. Un running back che può arrivare all'angolo e girare a monte più veloce di quanto possa ottenere...
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Se sei un tipico runner, sei sempre alla ricerca di modi per aumentare la tua velocità, sia che tu sia un miler sotto i 6 minuti o un miglio da...
Allenarsi per correre lunghe distanze più velocemente può essere un'impresa difficile. Vuoi aumentare la tua velocità senza sacrificare la tua capacità di completare una distanza più lunga. Se non giri...
Skipping breakfast and hitting the road or treadmill instead could be one of the best things you do for your fat-loss progress. According to research from Northumbria University, UK, people...
L'influenza è una malattia virale che provoca febbre, disturbi gastrointestinali, dolori muscolari e dolori che possono durare per diversi giorni. Quando i sintomi dell'influenza sono gravi, non hai voglia di...
Infortunare il tuo menisco può sembrare un duro colpo per il tuo futuro di corsa, tuttavia questo non è necessariamente il caso. Mentre il menisco svolge un ruolo vitale nell'assorbire...
La chirurgia sostitutiva dell'anca è uno dei mezzi più efficaci per ripristinare la mobilità e ridurre il dolore causato dall'osteoartrite. Secondo l'American College of Sports Medicine, circa 500.000 interventi chirurgici...
Le ossa della colonna vertebrale o della vertebra sono separate in parte da strutture chiamate dischi. Questi dischi sono circolari con un centro gelatinoso e aiutano a fornire ammortizzazione e...
