Se stai cercando di correre più veloce o saltare più in alto, probabilmente dovrai rinforzare i quadricipiti e i muscoli posteriori della coscia nelle cosce e il muscolo gluteo massimo...
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Summer heat may affect your appetite, which for most people may be desirable. But if you're underweight, this can be worrisome. Finding ways to gain weight in the summer requires...
Essere sottopeso può renderti vulnerabile alle malattie, contribuire a sentimenti di stanchezza e debolezza e sconvolgere il tuo normale ciclo mestruale. Guadagnare peso in modo sano richiede tempo, però. In...
L'anoressia nervosa è una condizione di salute mentale caratterizzata da una spinta implacabile alla magrezza, che porta a una perdita di peso estrema da una dieta eccessiva e dall'esercizio fisico,...
Mentre la maggior parte delle persone si concentra sulla perdita di peso, l'aumento di peso può essere altrettanto difficile. Comprendi che una dieta con un aumento di peso non è...
Se essere troppo magra ti fa sentire impacciato o interferisce con la partecipazione a sport delle scuole superiori come il calcio o l'hockey, le strategie sonore possono aiutarti a guadagnare...
Le ragazze sottopeso possono sperimentare le prese in giro dai loro coetanei a causa del loro aspetto. Possono anche essere più vulnerabili alle malattie, avere periodi irregolari e avere problemi...
Trasformarti da magro a forte richiede più di qualche visita in palestra. Ottenere un peso sano richiede altrettanta concentrazione e dedizione quanto la perdita. Volete un cambiamento ora, ma il...
