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    Come costruire i muscoli dello stomaco con la stimolazione elettrica
    Che ci crediate o no, è possibile costruire i muscoli addominali utilizzando una leggera stimolazione elettrica. No, questo non è un romanzo di fantascienza o una scena di Frankenstein, è...
    Come costruire la resistenza per il calcio
    Il calcio è un gioco fisicamente impegnativo che richiede un grande livello di forma fisica. Il calcio richiede di camminare, correre e correre per un intervallo di distanza per un...
    Come costruire l'autostima nelle donne
    In un articolo di Psychology Today, lo psichiatra Neel Burton, M.D., suggerisce che messaggi negativi, malattie fisiche, eventi stressanti della vita o una sensazione generale di mancanza di controllo nella...
    Come costruire l'autostima dopo una relazione verbalmente violenta
    Una relazione verbalmente abusiva può causare depressione, ansia, problemi di sonno e disturbi fisici. Il danno all'autostima può anche derivare dall'abuso verbale, secondo LoveIsRespect.org, una risorsa online dedicata alla promozione...
    Come costruire fiducia in se stessi ed eliminare l'ansia
    La definizione medica dell'ansia, come osservato dallo psichiatra Neel Burton, che scrive per Psychology Today, è "l'ansia è uno stato costituito da sintomi psicologici e fisici provocati da un senso...
    How to Build Pectoral Muscles With a Torn Rotator Cuff
    Nobody enjoys injury recovery; it takes hard work and patience. Recovering from a rotator cuff tear poses challenges to strengthening the rest of your upper body. Caution is given to...
    Come costruire i miei muscoli delle guance
    Gli zigomi alti e prominenti sono un componente chiave di un viso attraente. Il viso inizia a mostrare segni di invecchiamento quando la gravità attira le guance verso l'interno e...
    Come costruire muscoli all'età di 70 anni
    Quando si invecchia, la massa muscolare diminuisce naturalmente, ma ciò non significa che non è possibile ricostruire i muscoli che invecchiano. Mentre il processo di bulking up è diverso per...