La dieta Atkins è stata formulata nel 1972 dal cardiologo Robert C. Atkins e la Western Michigan University nota che si basa sull'idea che il consumo di carboidrati eccessivi causa...
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L'uva Merlot è morbida e rotonda, che riflette i sapori di prugna e ciliegia. Viene coltivato più comunemente nella regione francese di Bordeaux, anche se un'esplosione di popolarità lo ha...
L'adulto medio moderatamente attivo ha bisogno tra le 2.000 e le 2.800 calorie al giorno, secondo le Linee guida dietetiche per gli americani. Anche gli adulti sedentari hanno bisogno di...
Una dieta sana è tutto sull'equilibrio. Ottenere la giusta quantità di ogni macronutriente - carboidrati, grassi e proteine - assicura che il tuo corpo sia in grado di funzionare in...
Se stai seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati, potresti voler guardare quali cocktail bevi. Aggiungi sempre calorie quando mescoli una bevanda con la vodka, ma a seconda del...
Tutte le calorie nella bistecca provengono da grassi e proteine - non otterrai carboidrati dalla carne. A seconda di quanto grasso è presente nella bistecca e se si taglia o...
Il conteggio dei carboidrati è una parte importante delle diete di alcune persone, comprese le persone con diabete e coloro che cercano di perdere peso. Mentre pane, cereali e dolci...
I carboidrati sono la fonte di energia preferita per l'attività fisica ma non l'unica fonte. Quando lavori ad alta intensità, i carboidrati immagazzinati o il glicogeno forniscono il carburante per...
