Quello che mangi prima di andare a letto può influenzare la tua capacità di dormire e il tuo benessere in modi positivi e negativi. Secondo il National Institutes of Health,...
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Scegliere uno spuntino notturno sano a volte può diventare più complicato di quanto sembri. Ovviamente, vuoi mangiare abbastanza per soddisfare i morsi della fame, ma non vuoi mangiare troppo o...
Il tuo intestino tenue è una parte cruciale del tuo sistema digestivo che è responsabile della digestione dei tuoi cibi, dell'assorbimento di sostanze nutritive e del movimento del cibo attraverso...
Ad alcuni adulti semplicemente non piacciono certi cibi, mentre altri sono così avversi a mangiare cose nuove che sono considerate come una condizione chiamata disturbo alimentare selettivo. La maggior parte...
Soddisfare le tue esigenze nutrizionali è un fattore essenziale per il successo nel calcio. A causa delle esigenze fisiche dello sport, in cui un giocatore di football deve giocare con...
Una dieta sana può aiutare a gestire le condizioni che causano una ghiandola tiroidea ingrossata, chiamata anche gozzo. Questi includono ipertiroidismo o tiroide iperattiva e ipotiroidismo, quando la tiroide è...
Con così tanta enfasi sugli alimenti che fanno male a te, i nomi di cibi sani potrebbero sfuggirti. Se stai cercando di mettere insieme una dieta più nutriente, concentrati sui...
La cucina filippina è tra le più saporite e uniche al mondo. Tuttavia, trovare cibo sano nelle Filippine può essere una sfida. Molti piatti filippini tradizionali come i platani fritti...
