Quando pensi allo yoga, probabilmente stai pensando ad Hatha. Anche se ci sono molti studi di yoga che offrono lezioni di Hatha yoga insieme a pratiche più esotiche, come Ashtanga...
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Quando stai cercando di decidere quale tipo di yoga frequentare, è bene sapere che le classi variano enormemente nella loro intensità e varietà di posa. Sebbene "Hatha" sia una descrizione...
Sudare il culo in una classe di allenamento HIIT ricca è di gran moda, con la scienza che sostiene il trend di allenamento più breve e più intenso. Ma cosa...
Come suggerisce il nome, Total Gym è un pezzo di equipaggiamento per il fitness progettato per prendere il posto di tutte le altre attrezzature che potresti trovare in un impianto...
Il libro più venduto di Harvey e Marilyn Diamond "Fit for Life" è stato pubblicato per la prima volta nel 1985 ed è stato ripubblicato nel 2010. L'enfasi della dieta...
Le vongole possono essere un alimento benefico da includere nella dieta, poiché sono moderatamente basse in calorie e ricche di proteine. Tuttavia, mangiare troppe vongole può avere effetti dannosi, in...
Black mold, also referred to as mold or mildew, is a type of fungus that produces a fluffy or powdery growth on surfaces. Black mold is able to grow on...
Lo xilene è un potente composto chimico che si trova in molti articoli domestici e industriali. Questo prodotto chimico è incolore ma ha un odore molto particolare. I prodotti che...
