Labeling foods as either "good" or "bad" might be a simple way to decide which foods are good for you. The problem with these labels is that they give a...
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Mentre ti alleni, i tuoi muscoli sono impoveriti di glicogeno, una riserva di energia immagazzinata fatta di glucosio e carboidrati. L'impoverimento del glicogeno, il conseguente accumulo di radicali liberi e...
I capelli asciutti hanno troppo poco olio e umidità per sostenere la sua normale salute e consistenza. I capelli secchi possono essere alleviati lavando meno spesso, usando condizionatori e interrompendo...
All'età di 30 anni, le donne dovrebbero concentrarsi sul mantenimento dei livelli adeguati di vitamine A, C, B e D. Se è impossibile ottenere sufficienti vitamine e minerali dal cibo...
Le palle di riso, o onigiri, sono snack portatili e multiuso. Pensato per aver avuto origine in Giappone, le palline, le piazze o le polpette di riso cotto appaiono spesso...
You may hear the word "bacteria," and shudder, thinking of the bacteria that can cause sickness and the spread of illness. But not all bacteria is bad. In fact, some...
Forti muscoli del core aiutano a sostenere la postura, mantenendo la colonna vertebrale allineata correttamente. Invecchiando, i muscoli dell'addome e della schiena si indeboliscono, causando potenzialmente problemi posturali e mal...
L'esercizio fisico è essenziale per tutti i bambini, ma le ragazze traggono benefici speciali dallo sport. Secondo Kids Health, le ragazze che praticano sport fanno meglio a scuola e hanno...
