Proteine, grassi e carboidrati forniscono le calorie necessarie al tuo corpo per l'energia, e una dieta sana contiene tutte e tre. Il trucco è trovare il giusto equilibrio e sapere...
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Molte persone hanno cambiato le loro abitudini di acquisto per sfruttare i risparmi ottenuti con l'acquisto di confezioni di grandi dimensioni. Se hai acquistato da poco cibo alla rinfusa, hai...
L'idrogeno è vitale per la vita, il terzo elemento più comune nel corpo umano e un componente di acqua, DNA e molte altre molecole organiche. I macronutrienti, come i carboidrati,...
Le vitamine C ed E e il beta-carotene sono tutti considerati antiossidanti. Gli antiossidanti sono sostanze che proteggono le cellule dai danni causati da molecole instabili chiamate radicali liberi. Il...
Il resveratrolo composto da piante è stato collegato a una serie di benefici per la salute, tra cui la prevenzione del cancro, la protezione contro le malattie cardiovascolari e la...
Craving gelato o torta? Ti ritrovi a fantasticare sui cookie? Questi dolcetti hanno un gusto incredibile, ma sono carichi di zuccheri e calorie vuote. Lo zucchero raffinato è stato collegato...
Nitrogen is part of all the amino acids used to make proteins and essential for good health. As long as you eat at least 0.83 grams of protein per kilogram...
L'acido cloridrico è necessario per abbattere il cibo nello stomaco e assorbire i nutrienti, secondo il sito web Food Scout. Questo tipo di acido può anche aiutare il corpo a...
