Il pasto a base di semi di lino è ricco di vitamine, minerali e grassi sani e può essere facilmente aggiunto a zuppe o insalate. A volte, è necessario un...
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Hai bisogno di assumere abbastanza iodio nella tua dieta o il tuo corpo non sarà in grado di produrre gli ormoni tiroidei, che sono responsabili del corretto metabolismo. Lo iodio...
Leucina e isoleucina, insieme alla valina, costituiscono gli amminoacidi a catena ramificata. Questi aminoacidi sono di interesse per gli atleti, in quanto possono aiutare nel recupero muscolare dopo un intenso...
Il sulforafano appartiene ad un gruppo di sostanze fitochimiche o composti che combattono la malattia negli alimenti vegetali, noti come isotiocianati. Insieme a sostanze fitochimiche correlate, aiuta a prevenire lo...
Non è necessario consumare grassi saturi in una dieta sana. Il grasso saturo causa un aumento dei livelli di LDL o di colesterolo cattivo, il che può portare a malattie...
L'acido folico, lo zinco, il rame e la niacina sono tutti elementi nutritivi essenziali che supportano varie funzioni che mantengono efficiente il tuo organismo. Se mangi una dieta ben bilanciata...
Che tu soffra di bruciore di stomaco o malattia da reflusso gastroesofageo o semplicemente desideri migliorare le tue probabilità di prevenire il cancro esofageo, la dieta è importante. Ciò che...
Se quel naso chiuso viene dall'influenza, da un raffreddore o da allergie, è una vera seccatura. Causato da gonfiore nei tessuti a causa di vasi sanguigni infiammati e congestionati, un...
