The liver is one of your body's vital organs and its main functions are to digest and store nutrients from your food and to help remove harmful substances from your...
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La vitamina P è un termine collettivo usato raramente per una classificazione vegetale nota come flavonoidi, o bioflavonoidi - i termini più comunemente usati. I flavonoidi sono pigmenti che producono...
Ferro e vitamina D sono nutrienti essenziali per garantire che sangue, cellule, ossa e muscoli rimangano in buona salute. Il ferro è fondamentale per la formazione dei globuli rossi, che...
La vitamina C, chiamata anche acido ascorbico, e lo zinco minerale sono nutrienti noti per i loro potenti benefici antiossidanti o per combattere la malattia. Anche se gli integratori alimentari...
Vitamins and minerals are essential molecules for your health, growth and development. Vitamins are organic substances, made by animals and plants, while minerals are inorganic elements, absorbed by plants from...
Il grasso insaturo si presenta in due forme: monoinsaturo e polinsaturo. Includere questi grassi sani come parte di una dieta ben bilanciata può portare ad un abbassamento dei livelli di...
Ottenere abbastanza proteine e ferro può aiutarti a mantenere la massa muscolare magra, prevenire l'anemia e i sintomi di affaticamento e sostenere un sistema immunitario sano. Gli adulti sani dovrebbero...
Hai bisogno del fosfato, la principale forma di fosforo nel tuo corpo, per formare ossa e DNA forti, e hai bisogno di potassio per il corretto funzionamento dei nervi e...
