EPA e DHA sono due tipi di acidi grassi omega-3 che possono essere creati dal corpo in piccole quantità da ALA, un altro grasso omega-3. Tuttavia, per ottenere quantità sufficienti,...
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Pesci e molluschi hanno un basso contenuto di grassi saturi e un alto contenuto di omega 3, ma potresti essere allergico o intollerante alla pesca. I sintomi di un'allergia colpiscono...
Gli acidi grassi essenziali, che includono gli acidi grassi omega-3 e omega-6, sono necessari per la tua salute ma non possono essere prodotti dal tuo corpo. Ciò significa che devi...
Una delle diete più sane che puoi seguire è la dieta mediterranea, in cui i pesci e le verdure sono importanti. Quindi, se decidi di seguire una dieta pescatoriale -...
Occhi gonfi dopo aver mangiato pesce è un sintomo relativo che dovrà essere valutato dal medico immediatamente. L'Asthma and Allergy Foundation afferma che i pesci sono le cause più comuni...
Frutta, verdura e pesce dovrebbero essere la base di qualsiasi dieta sana. Insieme forniscono vitamine e minerali essenziali, fibre e proteine magre. Per assicurarti di avere le sostanze nutritive corrette...
Gli olii di pesce, di lino e di borragine contengono tutti acidi grassi essenziali, o EFA, ma non sono uguali e differiscono nei loro benefici per la salute. L'olio di...
Mentre il tuo medico misura la tua gravidanza in settimane a partire dal primo giorno del tuo ultimo periodo, potresti considerare logicamente il concepimento come l'inizio della gravidanza. Molte donne...
