Hai mai sognato di zombi mangiatori di carne che ti inseguono? Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Dreaming incolpa questo sulla tua recente abbuffata "The Walking Dead". I ricercatori hanno...
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La tua pelle potrebbe rivelare quanto siano sani i tuoi pasti quotidiani. Una carenza di alcune vitamine può causare cicatrici, macchie pigmentate e lenta guarigione delle ferite. Può anche portare...
Finché sei in buona salute, fegato e reni aiutano il tuo corpo a liberarsi di tutte le sostanze tossiche che si accumula dall'ambiente e dalla tua dieta. Queste tossine vengono...
La glicirrizina, un composto che si trova nella radice dell'arbusto di liquirizia, può causare problemi ad alcune persone, in particolare alle donne in gravidanza, che possono sperimentare un parto pretermine...
Il nuoto è una forma di esercizio cardiovascolare a basso impatto che è appropriato per la maggior parte delle persone. Usa i muscoli del tuo core, della parte superiore e...
Fare jogging, come qualsiasi attività aerobica, aiuta a costruire il fitness cardiovascolare. Anche la corsa aiuterà a costruire la forza nei muscoli delle gambe, specialmente per i nuovi corridori. I...
Le cinque componenti della forma fisica sono la resistenza cardiovascolare, la forza muscolare, la resistenza muscolare, la flessibilità e la composizione corporea. Rimanere in forma significa che devi includere esercizi...
Il calcio e il calcio comportano un esercizio aerobico che può aiutare a sviluppare e mantenere un corpo forte e sano, ma i giocatori di entrambi gli sport corrono un...
